Olli_._Ri- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

99,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

2232 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 108,13г | Углев: 303,58г. Завтрак: Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Aldi Looping, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Обед: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. Ужин: Chicken Döner. Перекус/Другое: Kinder Schoko-Bons, Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Bodylab24 Post Workout, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Спать - 6 часа и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса