Katsuari- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

80,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

2316 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 141,69г | Углев: 219,15г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), セロリ, トマト, 卵, ブロッコリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Обед: 鶏胸肉(皮なし), ほうれん草, 玉ねぎ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, フジッコ大豆水煮, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, キューピー　キューピーライト, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Ужин: セブンイレブンカレーのスパイスを効かせたいかフライ, セブンイレブンひとくちソースカツ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, RODEO JOE’S モッツァレラスティック, TOPVALU フレンチフライドポテトシューストリングカット. Перекус/Другое: 羊羹, アーモンド, プロテイン NITRO TECH (Muscletech). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса