paulag3- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя paulag3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

1092 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 84,82г | Углев: 49,72г. Завтрак: Limão, Água. Обед: Jasmine Gergelim Branco Natural, Aviação Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Azeitonas Verdes, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Pimenta Preta, Alho. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas. Перекус/Другое: Açúcar Mascavo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate, Canela, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulag3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulag3- Журнал, 05 ноя 17

Оставить свой Комментарий

paulag3-Изменение Веса