Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
05 ноя 17
suriancampos- Журнал, 05 ноя 17
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2017:
2002 ккал
Жир: 151,53г | Белк: 124,93г | Углев: 43,60г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Leão Chá de Hortelã.
Обед:
Ripa de Costela de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), H2OH! H2O, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Subway Tomate.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Abobrinha, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, H2OH! H2O.
Перекус/Другое:
Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Divine Chocolate 70% Cacau.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю