Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
02 ноя 17
ポテサラ- Журнал, 02 ноя 17
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2017:
2148 ккал
Жир: 56,73г | Белк: 85,87г | Углев: 283,46г.
Завтрак:
すき焼き, ご飯, 漬物.
Обед:
シフォンケーキ, チョコレートスポンジケーキ, ジェラート, 野菜炒め, ベークドポテト(皮なし), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, チキンソテー, 鮭のムニエル, ご飯, コーンスープ.
Ужин:
きのこ炒め, 焼酎, 永谷園 麻婆春雨.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю