DanyyBen- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя DanyyBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uhuuu!!!

81,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

1098 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 99,45г | Углев: 26,08г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Omelete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Café. Обед: Alface, Rúcula, Tomates Vermelhos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Ужин: Churrasco. Перекус/Другое: Manga Palmer, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyyBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyyBen- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

DanyyBen-Изменение Веса