Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
04 ноя 17
ypirenish- Журнал, 04 ноя 17
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017
69 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2017:
1569 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 83,48г | Углев: 176,27г.
Завтрак:
Останкино Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мария Печенье, Аланталь Сыр Легкий 17%, Геркулес Хлеб Зерновой.
Обед:
Морковь, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Гипербола Котлета Паровая из Индейки.
Ужин:
Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Останкино Колбаса Молочная, Аланталь Сыр Легкий 17%.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Печенье к Чаю, Банан.
подробнее ...
2054 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 39 минуты, Зарядка - 17 минуты, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю