Belkarus- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя Belkarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

1464 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 96,73г | Углев: 167,82г. Завтрак: Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яблоко Зеленое, Минская Марка Ряженка "Нежность". Обед: Помидоры, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Ужин: Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Банан Банан, Кекс Овсяный без Ореха, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Belkarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Belkarus- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Belkarus-Изменение Веса