emayafer- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя emayafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos a por otra semana más......feliz fin de semana!!😀

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

2522 ккал

Жир: 101,53г | Белк: 107,73г | Углев: 278,61г. Завтрак: Nescafé Descafeinado, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. Обед: Naranjas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Cebolla Frita, Vino Blanco de Mesa, Tomate Frito, Ajo, Champiñones, Zanahoria, Filete de Ternera. Ужин: Hacendado Mousse Chocolate, Huevo Revuelto, Champiñones, Aceite de Girasol, DIA Pan de Molde Familiar, Campofrío Mortadela Clásica. Перекус/Другое: Hacendado Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Naranja Natural. подробнее ...

1155 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Fitbit - 17 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emayafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emayafer- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

emayafer-Изменение Веса