Katsuari- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

2336 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 156,22г | Углев: 205,05г. Завтрак: セロリ, トマト, 玉ねぎ, 卵白, 卵, キョクヨーかつお味付フレーク, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Обед: すまし汁, ごぼう, 豆腐, キューピー　キューピーライト, 卵, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪. Ужин: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, RODEO JOE’S モッツァレラスティック, にら, タコ, GOSEI 宗家チヂミ粉. Перекус/Другое: セブンイレブンななチキ, チーズケーキ, プロテイン NITRO TECH (Muscletech). подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса