G@101- Журнал, 02 ноя 17

Back on the grind tues wed. took 2.5days to get back into ketosis!!! the cheat was worth it tho hehe.
no more cheating for next 4 weeks hopefully will drop another 5 kgs but let's 1st undo the damage of the past 4days :-)

102,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.