Silnara- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

85,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1869 ккал

Жир: 95,59г | Белк: 145,63г | Углев: 113,00г. Завтрак: Queijo Provolone, Pullman Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Leite (Leite Integral). Обед: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco, Pernil Assado. Ужин: Pernil Assado, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Piraquê Rosquinha Leite, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса