thaiscavalcantiluis- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя thaiscavalcantiluis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

68,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1407 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 76,84г | Углев: 127,43г. Обед: Laranjas, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída. Ужин: Kafta, Nestlé Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Melancia, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Arcor Butter Toffees Chocolate, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Extra Panettone de Chocolate. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: caminhada 5,5/6,0 km/h - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaiscavalcantiluis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaiscavalcantiluis- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

thaiscavalcantiluis-Изменение Веса