ribeiro641- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

1413 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 71,43г | Углев: 172,27г. Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Batata Doce, Batata Doce, Cafezinho, Suco de Limão. Обед: Bife de Carne de Vaca, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Cebolas, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Rúcula, Turma da Mônica Maçã. Ужин: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса