Neidewr- Журнал, 01 ноя 17

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2017:

2152 ккал

Жир: 135,01г | Белк: 143,10г | Углев: 97,25г. Завтрак: Pane Vita Pao de Forma Integral, Café (Infusão), Queijo Coalho. Обед: Chuchu, Carne de Sol, Bife de Fígado, Suflê de Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Ужин: Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Seara Lombo tipo Canadense, Ceratti Pepperoni, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Pane Vita Pao de Forma Integral, Queijo Coalho, Castanhas de Caju, Subway Cookie Gotas de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 01 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса