KindaSpecial- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1864 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 91,18г | Углев: 45,50г. Завтрак: Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea, Yoplait Source Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple. Обед: Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Ужин: Chicken Leg (Skin Eaten), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Gay Lea Sour Cream 14%, Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs). Перекус/Другое: Merlot Wine, Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю