GulnaraKhafizova- Журнал, 31 окт 17

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2017:

1187 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 123,42г | Углев: 94,55г. Завтрак: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 31 окт 17

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса