Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
31 окт 17
ポテサラ- Журнал, 31 окт 17
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2017
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2017:
2903 ккал
Жир: 81,96г | Белк: 126,25г | Углев: 267,65г.
Завтрак:
コンソメスープ, ご飯, すき焼き.
Обед:
コンソメスープ, チキンカツ, ご飯.
Ужин:
ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, チキンソテー, 赤ワイン, セブンイレブン 蟹と海老のトマトクリームパスタ, ペペロンチーノ, クリームパスタ.
подробнее ...
1553 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Google Fit - 19 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю