Tomoyina- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя Tomoyina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

109,8 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

612 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 55,50г | Углев: 13,42г. Завтрак: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Lipton Yellow Label Tea. Обед: Berro, Albahaca, Aceitunas Negras, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Salmonete. Ужин: Don Juan Pepinillos Dill, Atún en Agua (Enlatado), Lipton Yellow Label Tea. Перекус/Другое: Tira de Asado, Lipton Yellow Label Tea, Almendras. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 86,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tomoyina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tomoyina- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

Tomoyina-Изменение Веса