roosvanrheenen- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

47,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

867 ккал

Жир: 25,04г | Белк: 21,68г | Углев: 127,82г. Завтрак: Gekookt Ei, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Plus Frambozen Light Jam. Обед: Milner Komijn Plakken 30+, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Перекус/Другое: Jumbo Appeltaart. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Зарядка - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса