Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ersvet
Журнал
28 окт 17
ersvet- Журнал, 28 окт 17
Параметры Пользователя ersvet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Скажите, пожалуйста вот какую вещь: копченую куриную грудку можно при ПП? А то она случайно купилась 😂
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2017:
891 ккал
Жир: 41,18г | Белк: 63,74г | Углев: 74,36г.
Завтрак:
Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб, Комо Сыр Старый Голландец.
Обед:
Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей, Раневицки Ковбаси Деликатна Куриная.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), President Творог 0,2%.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Яблоко, Миндаль.
подробнее ...
1344 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
так определи для себя сами, что для вас правильное питание)
28 окт 17 написано членом:
anttonina1
Ну тут я сама лопухнулась: не надо было заходить с ребенком в колбасный магазин, чтобы купить там только гречневый хлеб. Грудки кусочек можно на ПП? Или сразу отдать свекору на закусь под пиво?
28 окт 17 написано членом:
ersvet
да можно если хочешь,немножко без фанатизма
28 окт 17 написано членом:
Фиалка фиалка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ersvet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю