BigRed89- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

3489 ккал

Жир: 118,05г | Белк: 240,04г | Углев: 365,07г. Завтрак: Egg White, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Food Club Large Egg. Обед: Red Onions, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Heinz Tomato Ketchup, Pickles, Tomatoes, Lettuce, Sweet Potatoe Fries, Specially Selected Brioche Buns. Ужин: Stubb's Spicy Bar-B-Q Sauce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Premium Red Potatoes, Wegmans Frozen Broccoli Florets, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Chicken Thigh Cutlets. Перекус/Другое: Wegmans McIntosh Apple, Wegmans Frozen Mixed Berries, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Wegmans Organic Steel Cut Oats. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю