|
(jaja, ik weet het... niet iedere dag wegen en invoeren... maar als het goed gaat is het zo leuk 🤡 )
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 82,51г | Белк: 61,17г | Углев: 106,88г.
Завтрак: Bramen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Обед: Chiquita Banaan, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei, Campina Monchou Zacht en Luchtig. Ужин: Podravka Ajvar, Lidl Grana Padano, Melkan Kookroom, Knoflook, Balsamico, Freshona Gehackte Tomaten, Tomatenpuree, AH Kastanjechampignons, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Lidl Biologisch Rundergehakt, AH Pompoen Spaghetti. Перекус/Другое: AH Mandarijnen, Oppo Madagascan Vanilla Ice Cream, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
27 окт 17 написано членом: ellisdeboer
|
Herkenbaar! Maar ik heb me voorgenomen nu 1 keer in de week te wegen.
27 окт 17 написано членом: Anouk__R
|
Ook voor mij heel herkenbaar, soms denk ik nee nog niet wegen maar de nieuwschierigheid wint het meestal wel dan😉
27 окт 17 написано членом: margakamphuis
|
Ik doe het ook, maar voer het op dinsdag in. Het gebeurde wel eens dat de dag erna iets meer was, ging er wel weer af hoor, maar vond het niet leuk staan ;)
27 окт 17 написано членом: annemiek rembil
|
moet eerlijk zeggen dat ik het ook helemaal niet erg vind om iedere dag te wegen hoor. het helpt denk ik wel dat ik me er al wel heel lang relaxt bij voel "wat ie ook aangeeft". soms vliegt het eraf en dat voelt heerlijk en soms sta ik stil of is er ineens een paar ons bij, maar dan kan ik gelukkig inmiddels m'n schouders ophalen en denken 'komt wel weer"
27 окт 17 написано членом: Elfje69
|
27 окт 17 написано членом: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
