Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
27 окт 17
aston282- Журнал, 27 окт 17
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
50,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2017:
1296 ккал
Жир: 55,49г | Белк: 100,82г | Углев: 103,60г.
Завтрак:
Яичный Белок, Льняное Масло, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой.
Обед:
Миндаль, Виктория Грудка Куриная Отварная, Перловка Отварная.
Ужин:
Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Горбуша.
Перекус/Другое:
Перловка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Беговая Дорожка - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 14 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю