Aliceeee0- Журнал, 27 окт 17

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1176 ккал

Жир: 13,10г | Белк: 9,40г | Углев: 55,20г. Обед: 7-11 菠蘿麵包, 李師傅刀削麵刀削木須炒麵. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: 健身房重訓 - 30 минуты, 健身房跑步 - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliceeee0-Изменение Веса