Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 54,47г | Белк: 96,29г | Углев: 176,00г.
Завтрак: Шоколад 72, Печенье Овсяное, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины. Обед: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Ужин: Спаржа (Свежая, Замороженная), Брюссельская Капуста, Южморрыбфлот Горбуша Натуральная Консервы Рыбные. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Мандарины, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Good Food Кедровый Орех. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
