soizyk- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя soizyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1534 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 62,36г | Углев: 246,31г. Завтрак: Senseo Café, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Graines de Chia Séchées, Millet, Banane. Обед: Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc, Raisins, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier. Ужин: Auchan Cancoillotte Nature, Pain Blanc, Champignons, Oeuf, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme. Перекус/Другое: Mandarine, Poires, Cappuccino. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soizyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soizyk- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

soizyk-Изменение Веса