roosvanrheenen- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

884 ккал

Жир: 25,78г | Белк: 31,32г | Углев: 122,95г. Завтрак: Plus Frambozen Light Jam, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker. Обед: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta, Hofstee de Drie Eiken Runder Rookvlees. Ужин: Almhof Hoekje Aardbei, AH Spinazie a La Creme, AH Magere Runderlap, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: AH Cheesecake met Kersen, AH Amandel Speculaas. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса