paoloremedy- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя paoloremedy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

2027 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 170,40г | Углев: 245,90г. Завтрак: Almendras, Colun Yogurt Batido Light, Dátil, Mi Tierra Avena Integral, SportLab Whey Matrix. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Los Maitenes Brócoli. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Wasil Porotos. Перекус/Другое: Your Goal Protein Snack Berries, Manzana Verde, Danone Yogurt Griego Natural, Dátil, Avena, Jumbo Mermelada Light Damasco, Mantequilla de Maní, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Selz Salvado Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paoloremedy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paoloremedy- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

paoloremedy-Изменение Веса