Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom Stifler's
Журнал
25 окт 17
Mom Stifler's- Журнал, 25 окт 17
Параметры Пользователя Mom Stifler's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кто писал про жиры?))) Не специально, но наелесь молочных жиров до самого "не хочу" всегда думала что от молочки заливает....да еще и кучу кексов и шоколадок съедено на эти 2 дня - в результате нежданный отвес))) Вино не пила больше, так что не подсушивалась)))-я про сухое. Сегодня на турнике на радостях подняла ноги до самой перекладины (давно такой номер не пролучался) наверное попа стала меньше (хи-хи) хотя я тренинруюсь однако, и пресс и берпи с утяжелителями делаю. Наверно поэтому. Дальше худеть что-то побаиваюсь, хоть с цель 53 кг стоит. На этом весе в прошлый раз монстры перестали приходить нормально. Наверно это не гуд(((.
54 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2017:
1135 ккал
Жир: 38,98г | Белк: 36,85г | Углев: 163,34г.
Обед:
Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные, Томатный Соус, Ярмарка Нут Вареный, Чейот (в Любом Виде).
Ужин:
Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Мёд, Травяной Чай, Булгур (Вареный).
Перекус/Другое:
Оладьи из бананов и яиц (568г), Домик в деревне Сметана 15%, Молокия Молоко 1,6%.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 26 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom Stifler's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю