Katsuari- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1971 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 137,77г | Углев: 235,70г. Завтрак: 卵焼き, 調理したなす, 調理したキャベツ, 日清カップヌードルリッチ無臭にんにく卵黄牛テールスープ味. Обед: キューピー　キューピーライト, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, Pasco イングリッシュマフィンライ麦入り, 調理したインゲン豆（調理油なし）. Ужин: LAWSON からあげくん, どら焼き, ローソンおにぎりさけいくら, ローソンサラダチキンレモン. Перекус/Другое: 明治ザバスアクア, プロテイン NITRO TECH (Muscletech), コープスポーツドリンク. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса