ribeiro641- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

52,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1726 ккал

Жир: 80,15г | Белк: 97,86г | Углев: 118,17г. Завтрак: Sococo Coco Ralado, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Suco de Limão. Обед: Skol Cerveja, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Skol Cerveja. Перекус/Другое: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Whey Protein , Abacate. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса