Alla Alisa- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1494 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 98,13г | Углев: 123,29г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой. Обед: Excess Free Меренги без Сахара, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Оливье без Майонеза, Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вареное Яйцо. Ужин: Кефир 1%, Окей Кекс Ягодный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Кофе. Перекус/Другое: Fortex Протеиновый Батончик, Кофе. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса