roosvanrheenen- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

46,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

751 ккал

Жир: 14,90г | Белк: 34,70г | Углев: 114,48г. Завтрак: Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Plus Frambozen Light Jam. Обед: Plus Frambozen Light Jam, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Minder Zoet Bosvruchten. Ужин: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Euro Shopper Doperwten, AH Magere Runderlap. Перекус/Другое: Mars Mini Mars, Euro Shopper Marie Biscuit, Damhert Choco Toffee. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса