matuscha- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

85,6 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1596 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 72,37г | Углев: 201,64г. Завтрак: Kölln Haferflocken, Banane, Orangen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen. Обед: Parmesan (Gerieben), Bellasan Pflanzenmargarine, Brotland Kürbiskernbrot, Pastinaken, Porree, Karotten, Cucina Mezzelune Pesto. Ужин: Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Butter, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Перекус/Другое: Früchtebrot, Äpfel. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Erdnüsse? 😉😘 Wünsche dir einen guten Wochenstart! 🙋

23 окт 17 написано членом: Monesa70

Dankeschön!! Dir auch 😀 Nö, dieses mal kann ich mir keine Schuld zuweisen. Im Gegenteil, war gestern 1,45 Std und 38 km mit dem mtb unterwegs. 😉 denke eher, dieses fiese wasser nach dem sport. Erdnüsse sind vernichtet und es kommen lange keine mehr ins Haus 😄.

23 окт 17 написано членом: matuscha

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю