Funda_13- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя Funda_13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Normalde 10 Günde 1 Tartılmam Lazımdı Ama Dayanamadım ☺😊

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1093 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 57,39г | Углев: 140,23г. Завтрак: Roka Marulu, Çay Şekerli, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yumurta, Yörsan Lor Peyniri. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Mandalina, Çiğ Köfte, Şekersiz Türk Kahvesi, Delites İncirli Bisküvi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Light Ton Balığı, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Мытье посуды - 53 минуты, Google Fit - 22 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

@elifsucelik 🙆☺

22 окт 17 написано членом: Funda_13

Tebrikler 👍

22 окт 17 написано членом: serap_öğretmen73

tebrikler

22 окт 17 написано членом: emel38.

ben 2 gunde bir tartiliyorum böylece hergun yememe daha dikkat etmiş oluyorum yarin tartilicam aman az yiyim spor yapim diyorum😉

22 окт 17 написано членом: gulayyıldırım

Teşekkür Ederim @emel38. ve @serap_ögretmen73

22 окт 17 написано членом: Funda_13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Funda_13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Funda_13- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

Funda_13-Изменение Веса