BigRed89- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

3853 ккал

Жир: 118,02г | Белк: 240,02г | Углев: 450,01г. Завтрак: Dole Bananas, Universal Animal Pak - Orange Flavor, Wegmans Old Fashioned Oats, Food Club Large Egg, Egg White, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz Reduced Sugar Ketchup. Обед: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Blueberries Frozen, Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Path Organic Rice Puffs, Kellogg's Crispix Cereal. Ужин: House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Mahatma Jasmine Rice, Kroger Ground Sirloin 90/10, Signature Kitchens Petite Broccoli Florets. Перекус/Другое: Stubb's Spicy Bar-B-Q Sauce, Olive Oil, Dole Premium Red Potatoes, Nuts 'N More White Chocolate, Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Efx Karbolyn Orange Shockwave. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю