aldaul- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почти 2 недели стопа в гипсе. Объёмы увеличиваются, хоть вес чуть-чуть упал. Пропали мои мышцы, всё опять превращается в жир.(((

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1014 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 74,97г | Углев: 81,80г. Завтрак: Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Ужин: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Выздоравливайте, потом все будет ок! Подлючите спорт и придете в норму!!!!

19 окт 17 написано членом: okcana.chicheva

Все получиться!!!! Лечите ногу - это главное! Может добавить препараты кальция, что бы быстрее выздороветь))))))удачи!!

19 окт 17 написано членом: Kreolca

за две недели мышцы пропали?🤔

19 окт 17 написано членом: Oxcher

Спасибо. Если только встал на путь здорового образа жизни, только-только потерял первые пару кг, только перестали болеть мышцы от тренировок... и тут облом... перелом стопы... упал... очнулся....гипс... Печалька! От творога уже тошнит.

19 окт 17 написано членом: aldaul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса