Alla Alisa- Журнал, 19 окт 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2017:

1764 ккал

Жир: 89,81г | Белк: 134,19г | Углев: 113,67г. Завтрак: Fit&Sweet Пастила Какао, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тортугалия Чак-Чак, 4 Сезона Слива, Кофе. Обед: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кофе. Ужин: Каравай Ватрушка Домашняя, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Перекус/Другое: Тимоша Халва Подсолнечная, Fit&Sweet Печенье Лимонное, Кофе, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Кофе. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 19 окт 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса