|
Bmi: 20,2 (questo è diminuito)
Fat: 19,3 (questo si è alzato)
Acqua: 59 (si è abbassato)
Massa: 41,1 (si è abbassato)
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1866 ккал
|
Жир: 26,38г | Белк: 155,64г | Углев: 245,92г.
Завтрак: Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Обед: Aglio, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine, Calamari, Barilla Spaghetti N.5. Ужин: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Philadelphia Philadelphia Light, Kraft Sottilette Light, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Перекус/Другое: ProAction Pink Fit Bar, Fage Total 2%, Molino Nicoli Multigrain, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%. подробнее ...
|
|
1976 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Body Pump - 22 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Приготовление Пищи - 28 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 21 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Bilancia diagnostica????...io ho dovuto levarla di mezzo... Dati non attendibili.
18 окт 17 написано членом: Miyiamoto
|
Si..
Non prendo "alla lettera " i dati tranquillo 😊
Una volta ogni tanto mi scannerizzo tanto per vedere la direzione 😅
Io teoria dovrebbe essere una buona bilancia diagnostica
Non mi ci fisso comunque do' solo un occhio😊
18 окт 17 написано членом: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
