Josyengal- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dieta de Josy

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1114 ккал

Жир: 27,83г | Белк: 58,84г | Углев: 153,58г. Завтрак: Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Midway Shake Diet Way. Обед: Suco de Laranja Natural, Salada Cozida, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Cuscuz (Cozido), Sadia Presunto Fatiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nescau Achocolatado, Vitamina de Banana. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю