Mira40tou- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя Mira40tou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

756 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 47,55г | Углев: 42,90г. Завтрак: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. Обед: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Sabor Morango, Subway Tomate, Alface, Purê de Batata, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maricota Bolinho de Bacalhau. Перекус/Другое: Café, DIA Creme de Leite. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mira40tou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mira40tou- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

Mira40tou-Изменение Веса