grcool- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя grcool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стремительно опускаюсь на дно)

110,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1735 ккал

Жир: 79,74г | Белк: 126,64г | Углев: 124,42г. Завтрак: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Обед: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Салат Морская Капуста под Шубой, Zuger Творог Зерненый 3,7%. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. подробнее ...

4318 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Назад, к исходникам? 😉

17 окт 17 написано членом: All time

All time, надеюсь что нет) Надеюсь, что эта неделя - наконец, та самая, когда я снова взял себя в руки)

17 окт 17 написано членом: grcool

Ну тогда: взял себя в руки и потащил в будущее, и ни шагу назад 💪

17 окт 17 написано членом: All time

Опять разжирел??)А я то верила в тебя))

23 окт 17 написано членом: Iriina88

Iriina88, это временно!)

23 окт 17 написано членом: grcool

Grcool, смотри мне. Я слежу за тобой!!😉

23 окт 17 написано членом: Iriina88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grcool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grcool- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

grcool-Изменение Веса