Dottieapple- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tja.... ik snap het ook niet :-)

1,1 kg. (vocht) in een dag.

Koffietijd!

Vandaag verjaardag ... extra rondje lopen dan maar.

Fijne dag.

Tijmpje ik hoop dat je beetje goed wakker geworden bent en dat je je ietsjes beter voelt, vind het zo naar voor je.. :-( XXX

68,1 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1105 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 42,11г | Углев: 109,21г. Завтрак: Eat Natural Noten en Zaden, AH Blauwe Bessen, Honing, Banaan, Gedroogde Abrikozen, Total Griekse Yoghurt. Ужин: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Chardonnay, AH Zwitserse Gruyère, Geroosterd Zuurdesem Brood, Honig Franse Uiensoep. Перекус/Другое: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Lieve Dottie: 😘

17 окт 17 написано членом: Tijmpje

Je cyclus heeft invloed op je vochtgehalte, mss herken je daar iets in. Of heb je zout gegeten? Hoe dan ook, komt er ook weer vanaf. En een flinke wandeling is nooit slecht, natuurlijk. Welke regio woon je eigenlijk?

17 окт 17 написано членом: Tijmpje

Westland :-)

17 окт 17 написано членом: Dottieapple

Kun je lekker wandelen, toch?

17 окт 17 написано членом: Tijmpje

Ja hoor :-) Geen probleem. Ook besloten samen met manlief lid te worden van de plaatselijke sportschool. Zijn grote liefde hockey heeft hij helaas moeten opgeven door knie problemen. Ik ben wel lid van een sportschool maar daar moet ik 20 min. voor rijden (ivm. hele gave groepslessen) die heb ik gisteren opgezegd. Ook hebben we een fitnessbankje voor thuis aangeschaft. Nu nog wat gewichten nodig, maar dat we thuis ook even met z'n tweetjes wat kunnen doen. Samen sporten motiveert. .. kun je elkaar beetje "duwen" We gaan er voor! :-) Gezond eetpatroon ... . et voila :-) ..toch? *grijns.

17 окт 17 написано членом: Dottieapple

Prima voornemens. Klinkt goed.

17 окт 17 написано членом: Tijmpje

Hoi Dottie, mooi toch zoveel in 1 dag😀 Ik las dat je uit het Westland komt, laat ik daar nou geboren zijn😍Tot mijn twaalfde heb ik in Monster gewoond, helaas toen verhuisd naar Waddinxveen. Manlief en zoonlief willen hier niet weg, ik zou zo terugwillen😓

17 окт 17 написано членом: carolinequichou

Ik wil hier ook niet weg ! Ik kom hier origineel niet vandaan, maar woon hier fantastisch :-) Ik snap je! Waarom zou je niet weg willen uit Waddinxveen. Op zich nog wel dichtbij toch?

17 окт 17 написано членом: Dottieapple

Ja vind ik ook😄😜Maar krijg ze echt niet mee. Binnenkort gaan we wel ff bij mn neef een bakkie doen. Kan ik weer lekker frisse neus halen🤣

17 окт 17 написано членом: carolinequichou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса