elidin- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1585 ккал

Жир: 96,28г | Белк: 72,80г | Углев: 110,12г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Itambé Iogurte Natural Integral, Goiaba, La Violetera Azeitonas Verdes, La Vita Salada Verde, Ovo Cozido. Ужин: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Gorgonzola, La Vita Salada Verde, Ovo Mexido, Marilan Bolacha de Maizena. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Спать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса