hansuun- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1037 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 35,83г | Углев: 46,37г. Завтрак: 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐, 삶은 계란, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 롯데 초가을 우엉차. Обед: 풋고추, 청양고추, 이즈니 무염 버터, 순대국, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Перекус/Другое: 이디야 ICE 카페 아메리카노. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: 일립티컬 머신 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса