|
Voilà un dimanche qui s'annonce radieux, soleil et courbe toujours dans le bon sens !
|
114,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 34,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 59,67г | Белк: 61,86г | Углев: 163,72г.
Завтрак: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Thiriet 10 Petits Pains, Café Expresso, Sucre. Обед: Sucre, Café Expresso, Thiriet 10 Petits Pains, Carrefour Feuilleté Tressé Emmental Jambon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Gâteau Anniversaire Serena, Salade Verte, Pomme de Terre Rôtie, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Ужин: Thiriet 10 Petits Pains, Bonduelle Vapeur Haricots Beurre Extra-Fins et Tendres, Sucre, Café Décaféiné, Flan Courgette Séverine, Moutarde de Dijon, Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Salade Verte. Перекус/Другое: Miel, Sucre, Café Expresso, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. подробнее ...
|
|
3518 ккал
|
Упражнение:
pas - 1 час и 13 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
