Goanapsy- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя Goanapsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Qui non va bene
Ovvia allora senza ritegno salirò verso le 1800/1900 Kal al giorno e voglio ri-vedere il 55😑👌ommmmmmmmm

53,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

3014 ккал

Жир: 122,75г | Белк: 248,98г | Углев: 219,59г. Завтрак: Dieta Dukan Crema Spalmabile, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato). Ужин: Balconi Mini Tiramisù, Confetti, Prosciutto Crudo, Insalata Mista, Salame, Arrosto di Maiale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Перекус/Другое: Noberasco Castagne Morbide, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Come ti dicevo nel precedente messaggio fai troppa attività fisica per la dieta che segui a vedere il tuo calendario. Probabilmente anche con 1800/1900 sei al limite, prova a guardare il consumo mensile totale e dividilo per 30. Fossi pigra come me non avresti questi problemi 😜.

14 окт 17 написано членом: Luigi M..

Allora Mangerò come una sfondata senza ritegno 😂✌️

14 окт 17 написано членом: Goanapsy

È un lavoro duro, ma qualcuno deve pur farlo 😂

14 окт 17 написано членом: Luigi M..

Che invidia 😜

14 окт 17 написано членом: cla_22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goanapsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goanapsy- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

Goanapsy-Изменение Веса