KindaSpecial- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

2302 ккал

Жир: 117,57г | Белк: 89,00г | Углев: 50,86г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Обед: President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Ужин: Pork Backribs (Cooked, Roasted), Hellmann's Light Mayonnaise, President's Choice Blue Menu Ketchup. Перекус/Другое: Merlot Wine, Gray Ridge Extra Large Eggs, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю