Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017
|
121,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 31,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 59,65г | Белк: 90,50г | Углев: 168,56г.
Завтрак: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Vinagre, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, La Familia Sandwich Multicereal. Обед: Videca Piña en Su Jugo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Oliva, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Tomates, Verdifresh Corazón de Iceberg, Pepino, Hacendado Fideo Cabello de Angel. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, La Familia Sandwich Multicereal, Videca Piña en Su Jugo, Verdifresh Corazón de Iceberg, Pepino, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Gullón Galletas María sin Azúcares, Café, Edulcorantes (Sacarina), Uva. подробнее ...
|
|
3339 ккал
|
Упражнение:
Caminar - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 35 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
El nuevo Chema-Изменение Веса
|
